Le randonnée C'est de plus en plus à la mode en Espagne et il est très fréquent de voir des groupes d'amis ou de famille qui se réunissent pour le pratiquer et non seulement passer la journée ensemble mais le faire tout en pratiquant une activité saine, bien qu'il y ait aussi des gens qui choisissent leurs vacances en fonction de de l'endroit où tu veux faire de la randonnée.
De plus, lors de randonnées vous profitez de paysages magnifiques qui vous offrent de belles montagnes, rivières ou charmants villages. Mais la randonnée n'est pas une question faire une promenade et c'est tout, vous devez prendre en compte un certain nombre d'aspects afin de pouvoir le faire de la manière la plus saine et la plus sûre, alors prenez-en note conseils pour la randonnée:
- Ne laissez pas de déchets sur votre passage, ils salissent l'environnement et ruinent le paysage. La nature appartient à tout le monde, alors traitez-la bien.
– Ne faites pas de feu, en aucun cas. Il y a des zones activées pour cela, donc si vous devez le faire, recherchez-en une, mais pas n'importe où car vous courez le risque de générer un feu et le feu dévore tout sur son passage et à une vitesse vertigineuse. Si vous fumez, ramassez les mégots et jetez-les dans une poubelle au lieu de les laisser par terre.
- Ne changez pas le chemin balisé. Cela a deux aspects, ne quittez pas la route ou ne faites pas la grâce de déplacer un signal afin que ceux qui passent après soient confus en chemin. Vous pouvez les envoyer dans un endroit dangereux.
- Utilisez-en des bottes de randonnée adapté à la randonnée, vous ne valez pas de chaussures car vos pieds souffrent davantage lorsque vous marchez sur ces routes et vous devez porter des chaussures spéciales.
- Il y a aussi vêtements spéciaux bien que le plus important soit qu'il soit confortable. Important: portez toujours un imperméable, même si vous êtes au milieu de l'été et qu'il fait beau.
- Évitez le excès de poids Dans votre sac à dos, emportez la bonne nourriture et la bonne boisson, car plus vous portez de poids, plus il vous en coûtera pour continuer à avancer.
Randonnée : 7 Conseils pour Marcher sans se fatiguer (Avril 2024)
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