Le mal aigu de montagne Il est également connu comme le mal d'altitude ou le mal des montagnes. Cela est dû au manque d'adaptation du corps à la hypoxie (privation d'oxygène dans le corps ou quelque part en particulier) de l'altitude. Elle affecte généralement beaucoup plus les fumeurs et les personnes souffrant de problèmes cardiaques. Environ 5000 m. élevé, il y a environ la moitié de l'oxygène respiré au niveau de la mer.
Au fil du temps, le corps humain s'adapte à l'altitude en augmentant les globules rouges. Quelques jours de arrêter sur le chemin de s'habituer aux changements sont fortement recommandés. Par exemple, quelques jours Arequipa (Pérou) à environ 2300 m. d'altitude, avant de continuer votre voyage vers Cusco et le Chemin Inca à 4000 m. plus de hauteur, sera d'une grande aide pour votre corps et vous aidera à avoir une meilleure performance pendant la traversée.
Certains des endroits Les plus populaires où vous pouvez souffrir de ce problème sans avoir à gravir une montagne sont: le Pérou, la Bolivie, le Mexique et le Tibet. Les symptômes peuvent être divisés en deux étapes:
- Étape 1: étourdissements, nausées, maux de tête, insomnie, essoufflement, perte d'appétit. Essayez de vous reposer, de bien manger et de boire beaucoup d'eau. Vous irez bien dans quelques jours. Mais si les symptômes persistent, vous irez à ...
- Étape 2: toux sèche, vomissements, confusion, perte d'équilibre et de coordination. Enfin, un œdème pulmonaire peut survenir. Continuez à vous hydrater et redescendez dès que possible. Appelez le médecin pour obtenir des conseils sur la prise de tout médicament.
Le Mal aigu des montagnes (Avril 2024)
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